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生意社
户外旅行小经验之女生篇
http://www.ys1688.com 2019-08-09 10:18:47 CongLin旅游

  1.女生在生理上弱于男性,但这并不是女生在户外运动中充当一个娇娇女的借口,不要无休止地获取帮助,这样才能得到别人的尊重。

  2.千万别以为孤独之旅是一件很浪漫的事,结伴同行是绝对必要的,尤其是那种身材瘦小,又喜欢背大包旅行的女生。形单影只会让你在出现异常情况时求助无门。

  3.女生都喜欢漂亮,但是去野外的穿着越朴素自然越好,切忌打扮得花枝招展,更不可披金挂银将钱财露白,以避免引起歹人的注意。

  4.在春暖花开时应该注意花粉带来的影响,丝巾就成了这个时期户外活动必不可少的装备了,它还可以起到抵挡风沙的作用。

  5.遇见帅哥的搭讪千万别以为是艳遇降临,也许他就是披着羊皮的狼。

  6.不能饮用陌生人提供的饮料食品,不要答应陌生人的邀约,即使对方是女孩子。

  7.户外露营,选择同睡一个帐篷的人选要慎重,千万不要和完全陌生的男人一起同帐。

  8.在任何地方,防止陌生人进入你的出行计划内,而且任何陌生人主动与你攀谈时,最好小心,对方也许早已觊觎你很久了。

  9.在陌生地域请暂时放弃你的怜悯之心,因为当你施舍金钱给一位乞丐,下一秒钟你很可能会被乞丐兵团包围而无法脱身。此外,遇见异样目光的人请赶快远离。

  10.外出乘坐火车绝对要提高警觉,千万别为了节省费用而买硬座,因为你无法在火车上睡得安稳,身体疲惫只能给未来的旅行造成困难。卧铺车厢较硬座车厢管理相对严格。

  11.许多女生不愿意去户外主要是怕被晒黑,其实如果保护得当是可以避免的:一是穿长衣长裤,戴大帽檐的帽子、太阳镜,以减少皮肤裸露;二是使用防晒霜。

  12.女生头发也要防晒,否则它会像干枯的稻草那样容易断裂,所以要尽量戴帽子或扎头巾。

  13.户外头巾对于女生来说最大的用处是盘头发,可轻松将长发全部包住收在遮阳帽里,既方便行走,又减缓了头发变脏的速度。

  14.把你的每次月经记录下来,这样你就可根据你的月经周期决定参加每一次的户外活动,而不必担心在户外活动中因为好朋友突然来访而手忙脚乱。

  15.月经期对女性的户外活动影响是巨大的,行经期最好不要去户外活动。一些高强度的户外活动,会导致女性月经突然来潮。

  16.女生最好每次出队都能携带一些备用的卫生巾,以预防月经不预期的出现。

  17.永远也不要吃避孕药来推迟自己的月经周期,人工推迟月经周期对自己身体所带来的后果,远比十天八天不能洗澡所带来的后果严重很多!

  18.在山上时常容易受到风寒,所以腹部的保暖很重要。有些女生会在经期有腹部疼痛的现象,可以用热水袋或暖暖包来温暖一下,另外尽量不要吃太冷的东西。

  19.女生身材相对弱小,背包的重量尽可能要轻些,尽量不带多余的东西,要以精简为原则,重量要斤斤计较。

  20.要准备适合自己个人的急救包。领队不可能了解每个队员的身体状况,所以自己应该准备适合自己的急救包。比如戴隐形眼镜的人可能要准备一些眼药水,肠胃不好的人就要预防拉肚子,过敏的人可能要准备一些抗过敏的药物等。

  21.有句话说“女人是水做成的”,所以女生要勤喝水,缺水的状况下会使得身体的机能变差。即使不太口渴,也可以含一小口水,滋润一下喉咙。

  22.女生的生理特点决定了女生发生尿道感染的机会比男生多。当你突然觉得尿频尿急尿痛,这说明你可能得了尿道感染。预防措施是:勤换内裤、上完厕所一定要洗手、永远要备有足够多的卫生巾和湿纸巾。

  23.女生登山的心理调适很重要,体会不到登山的美好,再舒适的配备也无用。

  24.女生在户外洗头要谨慎,最好是晴天有阳光才洗头,若阴雨天洗头,容易导致感冒。

  25.早上的身体比较僵硬,若不先热身,一下子背重装走上坡就容易受伤,所以早上从头到脚要拉拉筋骨,让自己在身体与心理都做好准备再上路。

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